Retraites immersives au Népal
Un pas sur le chemin du yoga, un pas vers soi, un voyage jusqu’au Népal.
📅 La prochaine retraite arrive bientôt !
Yoga, nature, trek, immersion culturelle…un voyage pour revenir à soi, se reconnecter à l’essentiel et s’ouvrir à la magie du Népal.
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Nos Retraites
Revenir à soi, se reconnecter à l’essentiel, s’ouvrir à la magie du Népal
Les retraites Step in Yoga Nepal sont une invitation à ralentir, à prendre soin de soi, à vivre pleinement.
Jour après jour, au fil des pratiques, des découvertes, des rencontres et des paysages, on explore, on ressent, on s’émerveille. On découvre une autre façon de vivre : plus libre, simple, présente.
Les retraites Step in yoga Nepal mêlent pratique du yoga, trek dans les Annapurnas et immersion culturelle. Une combinaison pensée pour revenir à soi, se ressourcer, se reconnecter à l’essentiel et s’ouvrir à la magie du Népal.
🧘♀️🧘♂️ Yoga accessible et bienveillant
Chaque jour, des pratiques de yoga accessibles à tous·tes : hatha yoga, hatha flow, pranayamas, méditation, yoga nidra. Un yoga qui s’adapte à chacun·e, peu importe ta condition physique, ton âge, ta morphologie. Ici, chacun avance à son rythme. Chaque pratique offre un espace pour revenir à soi, ralentir, et vivre pleinement chaque instant du voyage.
Les débutant·tes sont plus que bienvenu·es :)
🥾 Trek dans les Annapurnas
Chaque retraite offre un trek dans les Annapurnas. Car plus qu’un décor majestueux, les Annapurnas, sont une source d’inspiration, une invitation à se dépasser en douceur, à ressentir. Les itinéraires proposés sont accessibles à tous·tes. Chaque jour, on prend le temps de marcher, de respirer, de s’émerveiller au milieu de paysages époustouflants : forêts de rhododendrons, villages de montagne, rizières en terrasses, ponts suspendus… le tout sur fond des Annapurnas.
🌏 Immersion culturelle
Un voyage au Népal, c’est aussi la rencontre d'une culture riche, vibrante et humaine. Tu découvriras Katmandou et Pokhara, explorera les lieux sacrés, participeras à des rituels, partageras des moments simples avec les habitants. Au Népal, la vie se vit pleinement, simplement, avec gratitude, au rythme des montagnes et des saisons. Et puis, il y aura des surprises ! Parce que le Népal aime l’imprévu et qu’il ne se laisse jamais complètement prévoir.
Un pas sur le chemin du yoga, un pas vers soi, un voyage jusqu’au Népal.
YOGA · TREK · IMMERSION CULTURELLE
Pourquoi Step in Yoga Nepal ?
À travers Step in Yoga Nepal, nous souhaitons inviter chacun·e à faire un premier pas : sur le chemin du yoga, vers soi, et à la découverte du Népal. Un pas accessible à tous·tes vers une nouvelle façon de penser, une nouvelle façon de vivre : plus libre, simple, authentique.
Le yoga et le Népal ont profondément changé notre façon d’être, de vivre, et de voir le monde. Et c’est exactement ce que nous avons envie de partager avec vous.
Nous avons à cœur de transmettre notre passion pour le yoga, notre amour pour le Népal et de créer des moments simples et joyeux, où chacun·e peut cheminer à son rythme. Du tout premier pas sur le tapis… jusqu’à la grande aventure dans les Annapurnas.
Parce qu'il suffit d’un seul premier pas…
Qui sommes-nous ?
Nous, c’est Aurélie et Bijay.
Bijay est népalais, originaire de Pokhara, un petit coin de paradis niché au pied des Annapurnas. Et moi, Aurélie, je suis française. Nous sommes tous les deux passionnés de yoga et professeurs certifiés (200H Yoga Alliance).
Bijay a longtemps été guide de treks et professeur de yoga à Pokhara. Et moi, j’ai découvert le yoga en France, à un moment où j’avais besoin de me retrouver et c’est vraiment lors de mon tout premier voyage au Népal, que j’ai compris tout ce que cette pratique pouvait m’apporter. Le yoga a alors vite fait partie de mon quotidien et je suis partie en Inde me former.
Après plusieurs années passées au Népal, c’est à Annecy, en France, que nous avons choisi de poser nos valises.
Nous avons hâte de partager ces expériences avec vous, de vous faire découvrir ce qui nous anime. Et que chacun·e puisse vivre son expérience à sa manière, et repartir avec un petit bout de Népal dans le cœur.
Ce qu’en disent nos élèves
Après ma première expérience de trek au Népal, je ne pouvais que le recommander, à tel point que j’y suis retournée plusieurs fois !
Ce pays est magnifique, les gens sont généreux, la nourriture est délicieuse. Tout cela vous ancre dans un profond sentiment d’émerveillement.
Bijay possède une grande expérience et a rendu notre séjour confortable et agréable. Pratiquer le yoga pendant le trek est extrêmement bénéfique pour cultiver un état de pleine conscience et d’appréciation, de la nature, de soi, de ses compagnons de route ou de sa place sur Terre.
Ce fut un privilège de passer du temps là-bas, et je chéris les souvenirs de mes séjours, qui n’auraient pas été aussi spéciaux sans la présence de Bijay pour me guider à travers cette expérience.
Sarah B - UK
J’aimais déjà la randonnée et le yoga, alors trouver un voyage qui combinait les deux m’a semblé tout simplement parfait.
Les séances quotidiennes de yoga et de méditation, guidées par Bijay, ont joué un rôle essentiel pour apaiser l'esprit et régénérer le corps après la marche. Ce n’était pas seulement un soulagement physique mais une composante centrale du voyage spirituel. Sous la guidance de Bijay, nous avons construit des pratiques qui soutenaient à la fois le trek et notre cheminement personnel.
Ses séances sont accessibles à tous, des débutants aux pratiquants avancés, et il sait adapter son enseignement aux besoins individuels et à l’énergie du groupe. J’ai ressenti une vague de bonheur immense. Simplement d’être là, à faire ce que j’étais en train de faire.
Jenae J - Australia
J’ai effectué un trek de 4 jours et 3 nuits avec Bijay dans la zone des Annapurnas.
Thula Kharka - Bhanjyang - Pumdibhundi, un lieu idyllique, un vrai havre de paix - Pokhara. L’ascension était agréable. Nous avons traversé des petits villages colorés, et des forêts luxuriantes.
Bijay est un super guide. Il est de nature calme, bienveillant et toujours disponible. Son bon sens de l’orientation nous a été précieux à de nombreuses reprises.
J’ai adoré ce circuit et la proposition sur mesure faite par Bijay, mais aussi sa compagnie pendant ces quelques jours passés ensemble. Bijay connaît bien la région et est respectueux de la nature. Une personne souriante et radieuse que je recommande fortement.
Carlos - France
Cours de yoga en extérieur à Annecy
Tu es à Annecy et tu as envie de prendre un moment pour toi, de faire une pause, de bouger, de te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ? Viens pratiquer avec nous en plein air !
De juin à septembre, nous proposons des cours de yoga en extérieur, accessibles à tous·tes :
🧘♀️ Mercredi de 9 à 10h : cours en français avec Aurélie - Plage de Saint Jorioz
🧘♂️ Dimanche de 8H45 à 9H45 : cours en anglais avec Bijay - Jardins de l’Europe
En cas de pluie ou de temps incertain, le cours est reporté.
Pour plus d'infos et pour t'inscrire, contacte-nous directement sur WhatsApp.
À très vite sur les tapis !
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