Cours de yoga à Annecy
Yoga pour tous, accessible et bienveillant, avec une touche d’inspiration du Népal
Tu as envie de bouger, respirer, prendre un moment pour toi et te sentir bien ? Rejoins-nous !
Toute l'année, nous proposons des cours de yoga à Annecy, pour découvrir le yoga, approfondir ta pratique, prendre un moment pour toi, t’inspirer, faire des rencontres… dans la simplicité et la bonne humeur.
✅ Tous les dimanches matin, à l'Espace Sanae
✅ Hatha yoga Flow Avec Aurélie (cours en français 🇫🇷)
✅ Tous niveaux, Débutant·es bienvenu·es
🌞 1ère séance d'essai offerte pour découvrir la pratique.
Envie de tester ? Inscris-toi ci-dessous pour participer à un cours d'essai et nous te contacterons rapidement pour te donner tous les détails et infos pratiques.
Notre approche
Nous c’est Aurélie et Bijay. Après avoir passé plusieurs années au Népal, nous nous sommes installés à Annecy.
À travers nos cours, nous souhaitons accompagner chacun·e à faire un pas sur le chemin du yoga et vers une vie plus simple, libre et authentique. Nous sommes persuadés qu’il suffit d’un seul premier pas, accessible à tous.tes, pour plonger sur ce chemin et vers une nouvelle façon de penser et de vivre.
Passionnés de yoga, nous souhaitons rendre le yoga accessible à tous.tes, quel que soit ton âge, ton niveau ou ta condition physique et permettre à chacun de bénéficier des bienfaits de cette pratique.
Nos cours mêlent asanas (postures), pranayamas (respiration), méditation et conscience. Des mouvements adaptables à chacun·e, sans recherche de performance, pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Le yoga a profondément transformer nos vies et continue de nous inspirer chaque jour. Aujourd’hui, nous avons à coeur de transmettre notre expérience, et créer un espace où chacun peut cheminer à son rythme.
Pourquoi pratiquer avec nous ?
🌍
Une communauté internationale
Un groupe bienveillant qui s’entraide, partage et grandit ensemble.
🙏
Une pratique accessible à tous
Que tu sois débutant·e ou expérimenté·e, chacun trouve sa place.
🌸
Un espace pour se ressourcer et évoluer
Dans la simplicité, la joie et la bonne humeur.
🌞
Des séances bienveillantes et joyeuses
Toujours nourries de rencontres et d’une touche d’inspiration du Népal.
Où pratiquer avec nous ?
📍Espace Sanae
Tous les dimanches matin - Hatha Flow en français 🇫🇷 avec Aurélie
Cours à venir avec Bijay en anglais 🇬🇧
23 route du Périmètre, 74000 Annecy
Nous enseignons également dans les lieux suivants :
-
Centre Roosevelt à Argonay
Contactez-nous pour en savoir plus sur ces lieux.
Qui sommes-nous?
Aurélie
Hello, moi c’est Aurélie. J’ai commencé à pratiquer le yoga en 2019, à une période où j’avais besoin de me retrouver. Et c’est lors de mon tout premier voyage au Népal que j’ai pris conscience de tout ce que cette pratique pouvait m’apporter. Le yoga a alors vite fait partie de mon quotidien et je suis partie en Inde, me former à Trimurti yoga, à Goa, ou j’ai effectué ma formation de professeur de yoga 200H multi style (certifiée Yoga Alliance).
J’ai également séjourné quelque temps à l’Ashram Sivananda en Inde pour approfondir ma pratique et ma compréhension du yoga dans sa globalité. Curieuse et passionnée, j’aime sans cesse apprendre, explorer, me former.
Ce qui m’anime ? le yoga bien sûr, mais aussi les voyages, la nature, la naturopathie, l’humain…et également la communication, l’éducation, l’économie sociale et solidaire.
Le yoga m'accompagne chaque jour vers une vie plus libre et consciente. Et j’ai à cœur que chacun puisse se reconnecter à soi et vivre une vie alignée et épanouie.
Enseignement :
Mes cours de Hatha Flow sont basés sur le Hatha yoga, et j’aime y ajouter des transitions et variations plus fluides et créatives. Un mélange de Hatha et de Vinyasa, guidé par un thème ou l’énergie du moment, mais toujours accessible à tous.
Bijay
Hello, my name is Bijay, and I’m from Nepal. I have been living in France for the past 2 years.
I started practicing yoga in 2018, and for over seven years, I have been learning, exploring, and growing on this path.
I completed my 200-hour Teacher Training Course (TTC) in Hatha Yoga at Purna Yoga Center in Nepal (Yoga Alliance certified), and i have been teaching since then in Nepal and France. My classes are based on traditional Hatha Yoga.
In addition to teaching yoga, as I love nature and mountains, I also guided people on Yoga and trekking journeys drawing on my experience as a trekking guide. I am also a guitar passionate.
I spent some time at the Sivananda Ashram in India, where I learned more about yoga and for more spiritual growth.
Yoga has helped me to feel both calm and strong, and I truly enjoy sharing this journey and supporting others to experience the same.
Enseignement :
My classes, accessible to everyone, are rooted in traditional Hatha Yoga, offering a balance that combines mindful movement with breath awareness.
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